家族だからこそ出来ること

家族だからわかることがあります。

なぜ、今、学校に行けないの?


どうしてもサポートする側は
その答を知りたがってしまうものですが
もっと大事なことがあります。


何がすきなの?

何に夢中になっているの?

どんな人生を生きたいの?

そういう問いの答えのほうが100倍重要です。

そして、
そういう問いの答がわかるのは家族。


ですから
家族との関係が回復してくるのは良い兆しです。

学校以外のテーマで充分ですので
「つながり」 を大事にして下さい。

それを見ている私のこころ

不登校
この画像を見せると、たいていの人は、黄色い笑顔が自分だと言います。

黄色い笑顔は一人ですが、孤独には見えません。

つまり、「ひとりで居る」ことと「孤独でいる」ことは違うのです。




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「責任」を説明できますか?

「世界」

「責任」という言葉がありますが、使える説明があります。

責任コントロールする権限(力)

よって、

自己責任=自分をコントロールする権限

となります。 



これを見ている親御さんは、お子さんに、何かをコントロールする権限を与えてあげてください。

お子さんから責任を奪ってはなりません。


人間には役割があります。

少し責任の大きい役割を与えてあげるのもいいかもしれません。

責任が大きいということは、コントロールする力も大きい、ということです。

そのように試行錯誤を繰り返し、自己を作り上げ、そこに生命力(ド根性)が吹きこまれていくのかもしれません。


負けることを知らない子が、大人になって負けることに耐えられるかどうか……

はなはだ疑問です。




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「社会人」という言葉、「普通」という言葉

 親子

先日、あるお父さんと話す機会がありました。娘さんが学校に行かないので困っているとのことでした。

娘さんに将来、どうなってもらいたいですか?と聞きました。

しばし、そのお父さんは考えてから、
「普通の社会人を目指してもらいたい。」
それがお父さんの娘さんに対するヴィジョンでした。

私はさらに聞いてみました。
「普通の社会人になると何が得られると予想しますか?」

「うー……」と考えながら、お父さんは答えられなくなってしまいました。


そのあと話しながら、2人で「普通」と「社会人」の定義付けに挑戦してみようとしました。
しかしながらそれは、普通どころか、ひどく間の抜けたものでした。でも話は盛り上がりました。


「普通の海」って何でしょう?
「普通の人間関係」って何でしょう?
ではひっくり返して、
「社会人の普通の日常」ってどんなものでしょう?

「社会人の総理大臣」?
「普通のアメリカ合衆国大統領(しかも普通)」
などなど、

2人で大笑いしてしまいました。



話の帰結はこうです。

なぜ(WHY)学校に行かないの?ではなく、
何が(WHAT)学校に行かせないのでしょうね?の質問の方がより良いということになりました。


ひょっとしたら、心はタマネギに似ているのかもしれません。
核心を見つけようと皮をめくっていくほど小さくバラバラになっていく。


くれぐれもご注意を。



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たった一言で良い。実に良い。

 仲間
わたしたちは、どうやって人助けをすればいいのかわからないと、途方にくれる経験もあると思います。

わたしが大学一年生のとき、おなじクラスに体に障害のある学生がいました。歩くときには松葉杖が必要でした。 ある日彼が、教室に向かう斜面で滑って転んでしまいました。起き上がろうとしているのですが、わたしははどうすればいいのかわかりません。かと言って、助けもしないで通り過ぎるのはとうてい気分のいいものではありません。 でも、怖かったのです。私が近づいて彼の障害に人目があつまるようなことをすると、かえって不愉快な思いをさせてしまうのではないかと。

クラスメートの母親が長い闘病生活の末に亡くなったときも、同じように感じました。何と声をかけていいのか分からず、気に障るようなことを言ってしまうのではないかと恐れて、結局、何も言わないことを選びました。

それから何年か後のことです。わたしは学内を走っていました。雨の日でした。ぬかるんでいた地面に足をとられ、派手に転んでしまいました。擦り傷が激しく痛み、泥だらけで、思わずその場にしゃがみ込んでしまいました。雨に打たれて涙が出てきそうになります。そのとき、少なくとも10人以上は通りかかったと思いますが、「どうしましたか?」と声をかけてくれる人はひとりもいませんでした。

まさにこのとき、教室の前で転んだクラスメートや、母親を亡くしたクラスメートに、何と声をかけるべきだったかわかったのです。それはただ、「何かわたしに出来ることはありますか?」
それだけでもよかったのです。いまなら、こんなにシンプルな言葉でいいのだとわかります。
それが分かるのに、こんなに時間がかかったなんて我ながらあきれます(@_@;)



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恐るべき「大丈夫?」

ソラ
落ち込んでる人に「元気出しなよ」 と言うことが、いかに馬鹿げていることはみなさん御存じでしょう。

今回はそれのアップグレードバージョンをご紹介させていただきます。


「だいじょうぶ?」という言葉がありますね。これはほとんど一回、使う限り良い言葉です。

しかし、相手を思っての言葉でしょうが、「だいじょうぶ? ねえ、だいじょうぶ?」などと連発して使うと逆効果です。


例えば、具合が悪い時に、音楽を聴く、パソコン開く、テレビや映画を観てみる、といったことで気を紛らわそうとしたことはありませんか?

それは、正解です。悪い部分を忘れてしまう、気にしない状況にすればよいのです。


ところが、「だいじょうぶ?」「だいじょうぶですか?」を言われ続けると、せっかく他の何かに集中していた意識が、具合の悪い部分を気にするようになってしまいます。苦痛がぶり返してきてしまって逆効果です。


心配しすぎ、心配されすぎもほどほどにね。という話でした。


言葉使いも訓練すれば、
最初は、イイカゲンでも、好い加減になってきます。




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それでは悩みが焦げてしまいます


見ての通り、爽快な砂浜と一本のパラソルがあります。

その下には濃い日陰ができています。

写真から推測して、日陰にいてもそうとう暑いはずです。

しかしながら素晴らしい光景です。

綺麗な海、やさしい風、波のリズム。



さて、あなたがこのパラソルの下に、日中ずっと座っていなければならない状況になったとします。

例えば、迎えの船がトラブルで遅れて来るとか。

この景色の中で、この状況で悩むことは可能でしょうか?

数時間もしないうちに、
「暑い」とか、「のどが渇いた」など水分補給のことで頭がいっぱいになってくるかもしれません。



この光景の環境において、日々の悩み苦しみ、イライラは照りつける日差しによって、焼け焦げてしまうかもしれません。


ここは悩み苦しむには、ふさわしくない場所です。




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海外に行くと使えない日本のスタイル

イタリアの海岸沿いの街、アマルフィ

今回は一見、あまり関係のない話を。
アマルフィ 
大好きです。 このおしゃべりな国。

食べよ、歌えよ、愛せよ。

大事なことはこの三つ。


ツアコンの人に、ひとつだけ、特に注意してほしいことを教えてもらったのを今でも覚えています。


それは、


食事のときに会話をしまくってください。ということです。

相手がいるときに黙って食べるなんて失礼以外の何物でもない。

食事はコミニケーションの良いツールです。

そして「笑う」 と「歌う」 はたいへん自然な呼吸法。
呼吸が自然体なので気持ちが楽になります。


つまり、全力なら、ほとんどなんでもいいんです。 
出し切れるだけのパワーで相手に思いを伝えてみてはいかがでしょうか?

あなたが本気なら、相手にも伝わります。
相手も全力で返すしかない。
そういう状況を作り出すことはとてもエキサイティングなので、毎日が違ったように見えてくるかもしれません。


そうすれば、今日はきのうのコピペではなくなります。あしたは今日のコピペでもなくなります。
毎日が新規作成です。
それは同じように見えていたものが実は毎日変化していて発見があるということです。


分からなくなったら全力で聴く。という話でした。


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鏡は先に笑いません

共に…
なんとこの写真、合成ではないんです。
Gregory Colbert というアーティストの作品なのですが、
チーターはなぜ少年を噛み殺さないのでしょうか?


 
この画像にタイトルを付けるとしたら、何が良いでしょうか。

・「人と猛獣」
・「生きる」
・「意識と無意識」
・「親と子供」(どちらが?)
・「怒りと悲しみ」
・「私とワタシ」
・「夢と現実」(どちらが?)
・「こころの約束」
・「彼は私に教えてくれた」

タイトル次第で印象が変わります。
人間関係もこれに似ているのかもしれません。

「問題」 と名付ければそれにふさわしい関係になるでしょう。
「仲良し」 と名付ければ仲良くなるかもしれません。

名付ける力ってすごいですね。



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星の値段

笑顔
幸福感は脳の中で発生します。

そして脳はお金で買えません。

太陽も、満点の星空も、自分のこころも、値段を付けることはできない。


「これが幸せなのだ」と思い込まねばならない幸せならば、それは偽のシアワセです。

誰の無意識も偽の「シアワセ」を見抜きます。

どんなに上手な嘘でも、たった一人、「自分」だけはダマせないのです。




それぞれの無意識(こころ)にある「本当」を発見する。

その人が、その人自身になっていく瞬間に立ち会えるのが、

セラピストになって良かったと思う瞬間です。



心が笑うときは爆笑ではないんです。

少し微笑むんです(^−^)/



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